吃亏的还是你自己，就拿现在的赵晓鸥来说，上周晚上好好的训练了一晚上何雨柱让他去休息，这丫头不愿意。第二天早上起来的时候整个人直接晕在训练场上，那还有什么用处吗？因为晚上的家训导这第二天的正规训练都坚持不下去。这可是捡了芝麻丢了西瓜。

也就是从那个时候开始，赵晓鸥非常清楚自己的身体状况，不在各种情况下坚持下去，有的时候也是按照科学的训练方式，可问题是自己按照科学的训练方式，无论怎么去挤时间到最后也不可能挤得出来，对于赵晓鸥来说。这件事情暂时可能就先这样，根本也没有其他的进步。

在这种情况下，也只能是按照科学的方法进行修炼，当然这样做对身体自然是没有害处的，但是这种修炼方法会让自己的速度慢下来，万一自己修炼还没有完成，何雨柱已经是离开了这里，那可真是得不偿失的一件事情。

对于手底下的这两个人，何雨柱之前的时候也说过了，你们不能够光追求速度，在修炼这个行当里面，必须得一步一个脚印才行，如果要是你们只追求速度的话，对你们来说没有半毛钱的好处，甚至是在某些情况下光追求速度会把你们自己给坑了，至于坑成一个什么样子，你们自己慢慢的去想就行。-

在何雨柱的引导之下，赵晓鸥也算是明白了自己拔苗助长的苦楚。所以现在也知道接下来该怎么办了。在接下来的一段时间里，稳扎稳打的向前走，只要今天能够比昨天稍微有点进步，那就算是一个巨大的胜利，如果要是连这个都接受不了的话，那就没有必要在这条路上走下去，也没有人会继续哄着。