上夜夜练习，日勤不辍，日后定能让后宫嫔妃们尽皆满足。”

这话，赵洞庭听着都脸红。

其后，安太医又教导他练习腰力、卡住阳关等等的方法，直把赵洞庭累得是大汗淋漓。

特别是其中有招叫铁板桥的，两张椅子横摆着，头和脚放在椅子上，腰背却得悬空，这直让赵洞庭腰酸得不行。但听着安太医说的那种种神效，他却又舍不得不练。