正午时分，烈日当头；城墙内，阴影下，传出一阵阵食物的酥香。

“族长，你烤的肉特别好吃，我以前可从来没吃过。”

青竹大口大口的撕咬着手里的象猪腿，吃的满嘴流油。

漠和黑木在一旁淡定地喝着鲜浓的菌菇肉片汤，细细地品味着。

黑木眼前一亮，由衷称赞“不仅烤肉非常好吃，您的汤做的也十分可口美味！”

暖暖盛了满满几碗糙米饭，一一递了过去，

笑道“觉的好吃就多吃点！青竹，黑木，你们俩私底下直接叫我的名字暖暖就行了，别拘着。”

“好，暖暖。”

漠边享受着美味的午餐，边开口道“上午训练的都是基础的科目，下午进行四百米障碍训练和反应速度训练。”

青竹和黑木一听，面面相觑，总觉得背后阴风阵阵。

暖暖越发笑的温和，“来，再喝点菌菇肉汤”

夜幕初降，残霞未尽；

竹苑内，院子里，发出一串串水流涌动的平和。

暖暖用长长的木棒缓缓搅动着三大缸木桶里的水，木桶散发着滚滚热气，空气中弥漫着一股独特的药香味，似乎还夹杂着清凉的薄荷。

院门被推打开，漠站立不稳，扶着门边，

喘息了一会儿，又转身闪到门边去，随后提着两个浑身是伤、伤筋动骨如烂醉之人，这不是黑木和青竹还有谁？

看着凄惨的两人，暖暖不忍地叹了口气，“阿漠，快将他们扶进木桶里坐好，你也进来，我都准备好了。”

漠无力说话，只点了点头。

在暖暖的帮助下，三人成功入桶。

黑木只感觉浑身一个激灵，浑身大小的伤口被药水刺激的让他几乎痛吼出声，不禁浑身抽搐抖动不止；

而旁边的青竹已经在痛苦的嘶吼了，一阵绿光倾泻而下，笼罩住三人，没一会儿，院子里就安静了下来。

黑木此时只感觉到了无比的舒爽。

热气腾腾的药草水浴让他身体的每一个毛孔都被打开，每一个细胞都在快乐地游走，理智也被渐渐拉了回来。

他脑子里只浮现着一个想法今天终于熬过来了！

忽然，他的余光被一阵白色强光闪了一下，而发出强光的主人则惊喜的大叫，“暖暖！黑木！漠长老！我、好像异能进化了！”

“是巨力进化还是极速进化？”

暖暖惊喜不已。

“是极速！进化了！”

“极速二阶，不错，恭喜你！”

漠笑道。

“没想到训练能有如此奇效，暖暖，明天我要加练！”

青竹兴奋地不行，似乎已经忘记了下午那痛苦的回忆。

黑木这时也开口道“我也要加练！”

暖暖杏眼微眯，掩唇偷笑，“好哇！”

其实暖暖也没想到，自己想出的泡药浴的办法，也能辅助到族人进化异能。

她从来没有真正关注过这个时代的人的实力，异能到底是怎样的，因为她刚开始根本没有想过会发生这么多事情，也没想到现在实力才是这个世界能存活下去的依据。

所以，她现在需要重新详细了解一下这个世界人类的异能实力到底是怎样的。

接下来的五天时间，暖暖除了“虐待”他们，更重心的询问了关于异能的事情，也终于理清楚了这个世界人族的实力划分。

用暖暖理解的话说，大古人族的异能拥有者占比百分之百，如果有百分之零点一的存在，即使降生，也没多久必会夭折；

可悲的是百分之九十以上的人族，异能都极为普通，要么巨力，要么极速，且一般也只有一个异能；

强一些的双异能强者都能成为一般部落的族长或长老级别；三异能强者虽然