大手教我的方法既不难也不容易，我照着他的方法尝试着去感应腿部的阳气，很快我感应到了腿部的阳气流动。 以前我从来没有在跑步的时候去感应过腿部的阳气，一向是在站定的情况下感应的，所以这一感应还真的觉得有些不一样。 以前我感应身的阳气都是很平稳的流动，不管是流经双手还是双腿，那都如涓涓细流丝的，有条不紊。 但是在我现在的意识感应下，我发现自己的腿部的阳气流速竟然非常快，而且这些阳气的流动，还会随着双脚踩踏不停的波动。 这个发现的确是让我吃了一惊，我没想到这阳气居然还会随着双脚的运动产生波动，这倒是我第一次察觉到！ 不过有了这个发现之后，我知道应该怎么做了，也明白了大手刚才的那些话的意思，于是我尝试着稍微轻点踩地，这阳气波动立刻变了，我尝试着用力踩地，这阳气的波动立刻变大了。 大手要我试着控制自己的发力的确很难，因为我很难判别自己每一步到底用了多大的力，但是有了这阳气波动直观了很多。 于是我感应着这阳气的波动开始调整自己踩踏的力量，刚开始的几步我的确很难控制住，力量不是大了是了，但是十几步之后我逐渐的找到了那种感觉。 在我的有意调整下，我的阳气波动越来越，双脚落地的力量也开始越来越轻，很快我发现大手的方法不是一般的管用，我的脚步声真的轻了很多！ 不过要做到和大手一样完全没有一点声音还是很难，这好是考试，只要努力学习考个90分不是太难，但是想考100分非常难了，往往有些学生只能考到99，差这1分始终到不了100分。 我现在也是这种情况，虽然让自己的脚步声变了很多，但是想要完全没有声音那真的是太难了，不管我怎么调整，双腿阳气的波动始终存在，不管我怎么调整下脚的力度，是达不到完美的状态。 不过能有现在的效果，我也觉得相当满意了！ 跑了一段路之后，我发现这方法虽然好，可还是有些弊端，因为控制了双脚的发力，我这奔跑的速度受到了不的影响，速度至少减慢了三到四成。 大手发现了我的变化也很满意的点了点头，他有意的放慢了自己的速度等我，这时候我们距离前面8个怪人的距离已经缩短到了80米左右，虽然我们跑步的速度变慢了，不过速度再慢还是要他们走着快的，所以大手并不着急。 大手能察觉到这一点，我当然也能察觉到，所以我也不是很着急，因为我们现在这个速度已经足够了。 不过我一向不是个得过且过的人，不管是念书还是做事，我都力求要做到最好，所以在稳住了自己的脚步声之后我开始在这个基础加快速度。 刚开始一加快速度这脚步声立刻响了起来，我又立刻开始调整，但是脚步声一变我的速度也相应的变慢了，反复的尝试了几次之后我发现问题是出在我双腿的摆动频率。 我之前跑步加速太注重腿部发力，是利用蹬地的力量增加自己的身体前冲距离，这样的方法虽然有效，但是一旦控制了腿部发力，这速度会受到很大的影响。 在我发现了这个问题以后，我立刻想到了另外一个加速的办法，那是在腿部发力不变的情况下，加快双腿的摆动频率。 这一尝试之下，我顿时发现这个办法果然奏效，在我加快了双腿摆动频率之后，我的速度瞬间大幅度提升，不但脚步声没有变大，这速度立刻提升了去，而且隐隐还有超过原来速度的迹象。 在连跑了20多米之后，我的速度已经完全超过了以前，感觉到自己的速度居然原来更快我心顿时狂喜，差点没高兴的跳起来。 大手教我的这个办法，不但可以减少脚步声，而且还让我感觉非常省力，耐力至少提高了三倍，这一阵飞奔之下，我居然脸不红气不喘！ 有了这个发现，我顿时惊喜万分，这才知道为什么大手的耐力这么强，以前我一